青少年抑郁症问题是社会丛林生存法则的附产品，这也是我最近才发现的东西。
许多人习惯将人的精神问题归结为道德问题，这是对精神障碍患者最大的歧视，渴望社会群体改变这个认知，这样对于青少年的健康有很大的好处。
科学研究肯定会归结为生理与心理问题，但至今为止还没有人根据人性进化论去解读这个群体。
我是误打误撞与同事的一场争辩之下，她对于我的解读，以一个旁观者的角度对于我个人抑郁症的状态，以及为人生存的处世状态进行全面分析后，我才静下心去直面我从青少年时候就开始的抑郁症状的。
抑郁症非常顽固，让人致死率残废率非常地高，这也是我这么些年以来亲身经历的切身总结。
我不知道久病是否真的能成医，但我希望自己能做自己最好的心理医生，如果我真的能走出去，并且能独立生存得很好，那么我想我就算找到了智慧的结晶，健康的真理。
持续在给民间抗抑郁症平台郁金香阳光会公众号投稿，我感恩这个平台让我将抑郁症的痛苦与治疗的心得体会解读释放，并且得到了自我价值实现。
在这上面我同时了解到青少年抑郁症的普遍性质，我之前以为只有我一个人承受的痛苦，没想到会有那么多生命在同时经历着，我希望痛苦是人类成长的必经之路，而非终结之路，一直在寻找佛学智慧等，也在剖析人性与人生上一些迷茫，也想得到真正的心灵宁静，这一路上其实挺孤独的，孤独到只有自己的影子了，所以一直希望自己能做到善待自己！善待自己，学会生存下去，将坚强刻进骨子里，我想这才是青少年需要学会的生存技巧吧，依靠科学的同时，相信自己，强大自己！
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文章来源：
心理健康
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