中学阶段如何克服焦虑和抑郁?

心理健康 抑郁症 101

你好!

中学生确实面临许多成长中的困惑或矛盾,比如如何处理同学关系、师生关系、与家长的关系、理想与现实的关系,平时考试与高考的关系等等等等。

就是说中学生不仅面临学习各科知识的重仼,还要面对来自各方面的干扰或压力。

但是,不管是家长,还是学生,甚至是教师不要轻易给孩子戴上焦虑、抑郁、逆反等帽子,绝大多数中学生没有这些现象,很多时候是被人为地放大了!

在此强烈建议广大中学生及家长读一读拙作《高中全程升级攻略》,此书对以上问题等作了一系列探讨和建议,可以助力中学生及家长不断进步、升级、金榜题名。手机淘宝有售,优惠多多。

仅供参考,谢谢!

标签: 青少年抑郁症