那个在人群中看起来总是
开朗积极，面带微笑，看起来很阳光的人，
有可能也是抑郁症患者。
这是一种阳光型抑郁，
这样的抑郁症患者隐藏了其真实症状，
常以“阳光积极”的姿态示人。
他们并不会每天瘫软在床上，
丧失与人交往的能力，
反而，
他们可能看似拥有比普通人更好的社会功能。
如此大的隐蔽性，
导致周围的人无法第一时间发现，
也往往因此延误了干预与治疗的时机。
太原安定医院郭金兰说：
阳光型抑郁也属于抑郁，只是抑郁症患者隐藏了其真实症状，而以“微笑”示人。
和典型抑郁症不同的是，“阳光抑郁”的患者并不是每天瘫软在床上，丧失与人交往的能力，反而，他们可能看似拥有比普通人更好的社会功能。
“阳光型抑郁”患者往往不易被察觉，也不愿主动求助，所以往往比其他抑郁患者而言，更容易越走越深，陷入深渊。
太原安定医院郭金兰说：任何情绪都是合理，它只是一种反应，提醒着我们一些需要关注的事情。
而用阳光积极的行为来压抑负面情绪，反而让我们忽视“负面情绪”产生的原因，阻挡别人对我们的关心，也让内心的情绪无法发泄，久而久之只会更加糟糕。
所以，找个值得信任的人，跟ta表达你的情绪，暴露你的脆弱，或许能理清一些思路，得到真正的关心、爱护和帮助。
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标签： 阳光型抑郁症
文章来源：
心理健康
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