心理导读：在心理治疗的过程中浅层次的共情是基础，深层次的共情是目的。如何把浅层次和深层次的共情得心应手地运用在心理咨询的全程中，是心理咨询师必修的科目，全看咨询师的功力了。 ----www.xinlile.com
心理咨询师:心理咨询中的共情效应
心理咨询能否帮助到来访者，取决于咨询师能否走入来访者的内心，而共情是建立良好咨询关系的有效方式之一，容易被来访者所接受，有利于咨询关系的建立和发展，有利于快速切入并解决问题。
那么，怎样才是共情呐？共情有浅层次的共情和深层次的共情两种，初学心理咨询的时候，总是小心翼翼生怕自己说错了话而伤到来访者的心，破坏了咨询关系，所以一味的用常规的模式语言套路去交流。比如说：“我知道你------很难受、我能理解你------”等等。但是，很快也发现，虽然在咨询整个过程的前期的确有好的效果，但是随着咨询的深入越来越感觉到动力的不足。其实，来访者没有那么脆弱，很多时候来访者自己都说：“我明知道这个工作、这份感情不适合自己，可是我-------、我也-------，就是不甘心、放不下-------”等等，在咨询过程中以及一段时间以来来访者对事情、对自我认识的判断是模糊的、犹豫的、感性的，他对自己的想法、行为不知对错，或者虽然也持反对的态度，但是不明白究竟问题出在哪里？为什么错了？怎样错了？如何去改变？
正因为如此，这个时候需要咨询师正确、准确的对现象进行层层剖析并挖掘出背后的根源，以拨开云雾见天日，一语敲醒梦中人。这个时候需要一股正能量，去除眼前的翼障，使来访者看清自己和事情的真相。共情表达的不仅仅是情绪的理解、接纳、宽容甚或是迁就，还包含着赞同、支持、反对、阻止。这或许和一些咨询理论中的中立原则有些背离，不过，所谓迷时他渡、悟时自渡，好比一个腿脚严重受伤的人在康复的前期必须依赖拐杖的帮助才能站立和行走，这个时候，无论他自身的内在力量如何也不及拐杖的支撑有力，而且康复前期的过程还决定着日后恢复的程度。深层次的共情是客观、理性、明确、决断的。犹如波涛汹涌的大海中需要一根定海神针来嘎然止住海水巨大的摇摆，当海水平静下来的时候，水归水，尘归尘。浅层次的共情是基础，深层次的共情是目的。如何把浅层次和深层次的共情得心应手地运用在心理咨询的全程中，是心理咨询师必修的科目，全看咨询师的功力了。
这只是多年心理咨询的一点体会，无论赞同还是反对，就犹如一阵风，吹过了，便无影无踪了！
（文/周河 | 来源/心融网）
