我老婆诊断为轻度抑郁,如何帮助她?

心理健康 抑郁症 73

作为心理咨询师,给你点建议,如下:

首先,弄清楚她为啥抑郁,找出根子来,想办法根除,至少不在让她受到同样的刺激,

其次,带她去旅游一下,放松一下,最好去她一直想去但是没有时间或者没有舍得去的地方,

再者,多和她聊聊天,回忆一下你们共同经历的美好的事情,

还有,如果有可能,带她看看心理医生,

最后,你一定要重视她的抑郁症。这个病真不是一句话“放轻松点”就能解决的。

希望你老婆早日回复健康!

我老婆诊断为轻度抑郁,如何帮助她?

标签: 内源性抑郁症