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抑郁症是现代人容易发生的一种常见病症之一，为什么会说是现代人的常见病呢？原因是和你生活生存环境有着直接的联系的。
所谓抑郁，就是说说抑郁寡欢，集郁太深、集怨太深、集无法解决的问题太多从而导致精神上的无法支撑，崩溃后的状态。
1、说下抑郁寡欢，由于自身心理及心理素质的问题，导致主体本身不能够正确的认识和认知问题的本质，出现偏见或行为的偏差，造成了不良的后果，使他把自己与周围的人、事、物隔离，也就是说自我封闭了，断绝了一切与外界交流沟通，很容易造成抑郁。集郁太深，一个人没有朋友，没有家人的关心和理解、关爱，总是靠自己来支撑一切，对别人失去了信心，也就是别人不会给他带来安全感，致使他走向偏执，一意孤行，肆意妄为，这种抑郁是很可怕的。
2、集怨太深，总觉得对其不公，没有自由或个人的发言权，别人随便就能成功，别人想咋样就咋样，他不去想别人背后付出了多少艰辛等，一直怨天尤人，骂骂咧咧的，对一切产生怀疑甚至是仇视，更容易形成抑郁。
3、最后说一下集无法解决的问题太多，这种也是常见的症状。工作上、学习上、生活上、感情上出现无法解决或一直不能解决，导致拖的时间太久，造成了不良的后果，使人深陷其中，也就是人们常说的钻牛角尖，无法自拔的状态。我曾经有个朋友的弟弟，由于学习的问题，上大学第一学期还可以，第二学期突然变成抑郁、痴呆的那种，以前挺阳光和上进的一个小孩，据说是学习过程中钻了牛角尖，一下子变成傻子似的。只能退学回家，至今还没有好转，有时还容易走丢，不认得家门，哎，可惜了。还有一个例子，就是小编本人，由于特殊原因导致离异，可以说是变成了一无所有。一直没想清楚，她为啥要那么狠心，八年的感情被埋葬。离异的三年间，一直抑郁寡欢，怕见任何人，不想和任何人说话，干啥都是拼命的干，有想把自己一下子累死的想法。也曾经想过无数次的自杀方法，说到这里会不会有人说，太傻，没骨气了。三年间换了不知道多少工作，休息的时候要么喝闷酒，要么打通宵游戏，去麻醉、发泄、去抑制自己，可以说是像个火药筒，随时可以爆炸的那种，结果犯了高血压。这三年啊，也不知道是怎样过来的，现在还好，看淡和看清了一切，珍惜眼前开心面对每一天，做到问心无愧、知足就行了。
“人为什么会抑郁，平时保持微笑其实没有快乐而言，亲人无法理解，觉得是不知足无理取闹？”这种表现是自我压抑的结果，不要太在意别人的看法和说法，有句话说得好：身正不怕影子斜！做最好，状态最佳的自己，一切做到问心无愧，不能永远活在别人的污言秽语里，那你的人生将失去一切色彩。不开心也要面带微笑，那是给自己信心，让自己马上恢复最佳的状态，学会自我调整，才是真正的成功者，说你装的那些人，不见的有多聪明。一切事实是用行动和实践证明的，不是嘴上说说而已，那就成了纸上谈兵，和空谈有何区别？放平心态，树立正确的三观-人生观、价值观、社会观，就会走正确的道路，就会有所收获，那你的人生不会白活！
人生短暂，正视现实，勇于面对一切，以一颗平常心去善待万物，你的人生就不会出现太大的偏差。加油！
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