在靠一个肩膀扛起一个家庭的今天，更要注意身体健康，遇到不开心找朋友倾诉一下，小酒清茶散步遛狗都行。人九成的心理疾病是憋出来的！一旦发现自己不对劲，讳疾忌医不能有，惶恐不安更要不得。就像感冒，该吃药吃药，该心理疏导就疏导，该吃抗抑郁益生菌就吃！让自己忙起来，全身心投入工作，减少胡思乱想，慢慢就会发现自己已经好了
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心理健康
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