有轻度的抑郁倾向 我也害怕阳光因为会觉得站在太阳下等于曝光了自己 有种被众人剖析的感觉 你是否是因为缺乏安全感呢不过我并不抗拒美好的风景因为我觉得欣赏景色是一种享受哦 而且多看绿色植物可以保护眼睛试想一下 在你心烦意乱的时候 有一阵清凉的微风吹拂而过 春天有百花盛开 夏天有漫天的璀璨繁星 秋天有桂花红枫 冬天有雪花如果有时间的话 还是应该多出去逛逛 看看外面的世界 和人交流不过 如果真的看到很不舒服 也不用强迫自己不知道你是否是因为曾经发生过不愉快的事但是 要相信所有的事都会过去总有解决的办法希望伙伴可以开朗起来 总之可以先试着做点自己喜欢的事那么心情自然就可以好起来加油
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文章来源：
心理健康
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