如果你感觉自己好像得了抑郁症。那么你应该马上告诉自己，这只是好像。
好像就是根本没有。
在自己的内心先竖起强大的信念。千万不要反复的暗示自己。
不要去跟抑郁症关联起来。不要去寻找相似的因素。
在阴暗的角落里照镜子，你自己都会觉得自己很可怕。
所以应该及时把自己放到阳光下。打开自己的心。才是正确的方法。
守护好自己的心，积极面对生活。不要去和一切负面的东西相感应。
人在茫然的时候总是会显得很脆弱。这种脆弱是因为内心没有任何信念。看不到一切事物的本质。
所以你应该知道这个世界上除了有各种能够赚钱的技能以外。
还有一种东西叫智慧。有智慧的人没有烦恼。
我们中国人的智慧都在我们的千年传承之中。试着读一读经典，补充一下自己。
标签： 潜在抑郁症
文章来源：
心理健康
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