您好,作为一名在精神科工作的心理医生,我非常同情您的心里的痛苦,但是象您说的应该是中度的抑郁了,抑郁本身就是一种心理疾病,所以你要自己调节加上药物治疗,希望去趟医院,好给你做详细的诊断。 多运动,多和亲人,朋友说说话,最好不要一个人独处,时常出去呼吸新鲜空气。 SSRIs是上世纪最后10余年第一个上市的新一代抗抑郁药物,这是一组抗抑郁药物,包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明和西酞普兰。其优点为:对各种抑郁发作有效;不良反应轻;对α肾上腺素受体没有影响,避免了体位性低血压;对心脏没有毒性作用,药物过量时安全;病人对一种SSRIs无效时,可以对另一种SSRIs仍然有效。 建议您如果需要的话,这5种效果还是挺不错的,不过价格稍微贵点,可以适当选择。 最后,祝您心情愉快,早日康复。
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心理健康
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