青岛网友询问,能通过饮食治疗强迫症吗

心理健康心理知识 2023-06-02 15:05:23 14

青岛网友询问,能通过饮食治疗强迫症吗?青岛安宁医院医师表示，强迫症患者多吃以下食物，对强迫症的情况有一定的改善作用，那么，强迫症的饮食疗法有哪些?下面就来详细的介绍一下

　　青岛网友询问,能通过饮食治疗强迫症吗?青岛安宁医院医师表示，强迫症患者多吃以下食物，对强迫症的情况有一定的改善作用，那么，强迫症的饮食疗法有哪些?下面就来详细的介绍一下：

　　1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;

　　2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中; 强迫症的治疗方法有哪些?

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　　3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;

　　4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。

　　5、燕麦中富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来; 您有强迫症状吗?及时点击在线医师咨询

　　6、葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压;

　　7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性; 哪些是强迫症的危害?点击咨询在线

　　8、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是健康、副作用小的。

　　青岛网友询问,能通过饮食治疗强迫症吗?以上就是强迫症的一些饮食介绍，医师表示仅靠强迫症的饮食治疗是无法治疗强迫症的，在保养和调理上，也要重视心理护理，要坚定病人的治疗信心，如果你还想了解更多，可以拨打康复热线：

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文章来源：心理健康