人为什么会抑郁症？是追求完美的失落，还是目标与现实之间的落差？

心理健康抑郁症 2021-10-19 10:13:05 51

人是吃五谷杂粮长大的，生各种病都情有可原，不要死钻在这个事情的当中去了。所有的病只是一个代名词，你自己说是什么病就是什么病。抑郁症引起的原因很多很多，有一些是心理的，有一些是生理，但最终表现出来的症状都是一样的，情绪方面和躯体症状都是一样的，大同小异。人的聪明度都差不多，智慧程度都差不多，大道理每个人都懂。能想通的东西就是心理病，永远想不通，还整天病怏怏的，就是一种病。虚则实实则虚，看得见的东西是从看不见的地方来的。我给你实战性的东西，你一定要去付出，你吃什么药我管不了。每天早上站军姿，站一个小时，一定要按照部队的标准站，站军姿在中国传统文化叫站立，身心双修的东西。不要玩手机了，不要熬夜了，平常没事就闭目养神，闭目养神在中国传统文化叫经络脏腑调理。给你的东西需要天天坚持，坚持几个月，慢慢就得到重大改善了。只是需要时间，内心千万不要着急。