当然不是，对于人类来说，没有什么比生命更重要的，每个人都应该尊重生命，学会善待自己；抑郁症对于现在的医学技术来说不是什么顽疾，随着科技的发展，在未来对于抑郁症会出现更多优质的药物和先进的医疗手段，所以，自杀是最不值得考虑的方案，也是最不理性的选择。
在临床工作接触过很多抑郁症患者，通过他们描述自己的经历或者住院后的临床表现，抑郁症确实给患者带来了很沉重的负担，很多病人因为低落情绪而整日郁郁寡欢，对任何事物都失去了兴趣，我们可以想象如果生活中毫无乐趣可言，会是多么可怕的事情；除了兴趣的丧失，很多病人也会有相应的躯体不适，心烦、坐立不安、食欲下降、甚至会有莫名的恐惧；在这些症状的影响下，病人自然会失去生活的希望，慢慢产生自责、轻生厌世的想法。
患上抑郁症我们不要着急，最科学的方法就是去专科医院给自己的抑郁症状做个评估，通过精神科医生的判断，确定我们所出现的抑郁症状达到什么样的严重程度，之后医生会根据情况建议我们是门诊随诊还是住院观察。
门诊随诊的病人一般抑郁程度较轻，社会功能未受明显影响，患者可遵医嘱服用抗抑郁药物和进行心理治疗、认知行为治疗等方法，值得注意的是，虽然抑郁程度轻，患者仍需要坚持服药的一定不能擅自停药，应该定期到门诊复查，让医生根据自己的病情调整药量，切记不要因为自己感觉良好就完全停药，这样很容易导致抑郁症状迁延不愈。
如果是建议住院观察的病人，抑郁程度应该严重一些，但患者也不用过于担心，住院系统治疗是对于这类患者最安全的方法，通过药物治疗和物理治疗会更迅速的改善病情，物理治疗尤其对出现自杀行为的患者更为有效，在足量足疗程的系统治疗后抑郁症状会明显改善。
对于抑郁症患者的建议作为医生，对于抑郁症我有几点建议：在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等；不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它；尝试多与人们接触和交往，不要自己独来独往；尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼；看看电影、电视或听听音乐等。
患病后自己应该怎么做1.努力对别人谈及你自己的问题，或花些时间和你的密友或家属在一起，也许不愿见每个人，但是假如你不逃避这些，你将感到更好些；
2.努力减少刺激性食物的摄入量，如咖啡、茶和一些含咖啡因的苏打饮料，因为它们能使你感到更多的焦虑，尤其是借酒消愁，这是最不科学的方法；
3.尽可能避免应激性的场景；
4.放松你自己：你正患有医学疾病，一旦这种疾病有效地得到治疗，你将感到行动恢复如常；如果想得到关于抑郁症更多的信息，可与医生联系，也可以看一些书籍帮助自己更好地了解该病。
抑郁症虽然对我们的生活影响很大，但我们只要积极面对，采取正确的治疗方案，是可以将其治愈的；现在网络上很多曾经患过抑郁症的病人都把自己战胜疾病的经历分享出来，确实给广大患者朋友带来了帮助，希望你也成为他们的一员，用自己的实际行动证明自己能够战胜困难，让更多的患者得到鼓舞，感谢关注和分享，我是精神知多少。
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