抑郁是对自己不满。
而生活，只是刚好触及了它的点，遇到了某件事，引发了你的抑郁状态。
日本有一部电影《丈夫得了抑郁症》。
丈夫是一个性格内向，谨慎小心的人。他在一家网络公司做售后工作，不仅要要应付很多态度不怎么好的客户，还要承受老总的压力。
因为丈夫流露出很多抑郁征兆，比如身体某名的痛，对生活没有干劲，感到自己没有价值，食欲也不好，最后所去医院检查，医生确诊他患了抑郁症。
医生告诉他抑郁症只是心灵感冒了。
妻子得知丈夫患了抑郁症后，让他辞职回家休息。妻子查找了很多关于抑郁症的资料，她决定先陪丈夫通过吃药的方式把症状控制下来……
影片里有一段话：“我丈夫得了抑郁症，但是，我决定不努力。无论多辛苦多难受，都不努力。”
其实这传递出的是对丈夫患了抑郁症这个心灵感冒的接纳。感冒了就吃药，调理，好好休息。
不用自责自己，觉得自己怎么能这样，关键是目前就是这样啊，那就接受吧。试试看，当你不和事实抗争，愿意接纳你的状态后，会是什么样？
请对自己说:不管自己处于何种状态，我都接受我本来的样子！
不管有没有人接受我，我都接受我自己！
不管别人如何看待我，我都只在乎我自己得感受！
标签： 抑郁症自杀
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
