9月29日，26岁的辽宁女孩阿杵决定在峨眉山自杀。
“当大家看到这段文字的时候，我已经结束了生命，没有痛苦，会尽力做一个漂亮的鬼，不要担心，也不要哭。”
那天晚上，她在微博上写下了一段告别长文，就消失在了峨眉山金顶，至今下落不明，生死未卜。
她也许会回来，也许永远不会回来了。
阿杵生在单亲家庭，有一个恋爱脑的妈妈，“为了生活和爱情都奋不顾身”，却总是遇人不淑。
她的妈妈为了发展新恋情，不惜委屈她，不愿公开她们的母女身份，只让阿杵喊她“小姨”。
所有这一切，哪怕再苦再痛，阿杵都默默忍受下来了。
但她的内心深处，一直渴望爱，渴望安全感，渴望拥有一对无条件包容和支持的父母，能给予她任性和幼稚的底气。
事实上，阿杵在两年前就患上了抑郁症。
微博上那些时而明媚时而忧伤的自言自语，或许就是她内心的挣扎与煎熬。
但是她妈妈对此一无所知，只觉得自己的女儿乐观坚强，母女关系很亲近。
阿杵在遗书中说：
“我当然尝试过自救啊，可是在泥潭中挣扎越陷越深，太累了，走不动了。”
一直到失联的那一天，她没有力气再自救了，最终任自己坠落，坠向无边的黑暗，坠向死亡。
到今天，阿杵已经失联整整18天了，凶多吉少，但我们仍然抱着哪怕万分之一的希望，等待阿杵平安回来。
我不知道，阿杵在赴死之前，经历过怎样痛苦的挣扎。
但我相信，阿杵的文字里，充满了温情和祝福，但她的内心深处，仍然对这个世界、对爱她的人，有很多眷恋和期待，只是不小心迷失了自己。
我不知道，这个世界的角落，还有多少像阿杵一样在苦苦煎熬的人。
但我想说，人生虽难，当你快撑不下去的时候，不妨再多给自己一点点时间，死亡并不是唯一的自由和解脱。
再多停一停，再多等一等，也许就不会是最糟糕的那个结果。
如果人生太难，那就放过自己。
如果人生太难
那就坦然接受失败
又是一个令人悲痛的消息。
10月13日凌晨，大连理工一名研三学生在实验室内自缢身亡，年仅25岁。
自杀之前，他写下了一段长文，回顾了自己读研以来的经历和心路历程。
全文充满了轻松幽默的调侃戏谑，可倾吐完心声，他还是毅然决然去死。
他说，当初为了逃避找工作的压力，选择考研，一晃眼，三年倏忽而过。
可是他作为毕设的实验进度并不顺利，疫情爆发困在家里半年，更是啥也做不成。
回到学校后，组里老师第一次说他的实验数据一点意义都没有，实验是失败的。
无奈之下，他只能推翻过去一年的努力，从头开始。
为了赶进度，他连续通宵做实验，希望能早点完成，然后专心备考公务员；可实验结果总是一次次跟他开玩笑，仿佛在嘲笑他的所有努力。
渐渐的，他开始产生自我怀疑和否定，分不清楚，到底是实验设备出了问题，还是自己的手、自己的脑子。
自杀前几天，组里有个老师说，不能只发专利就毕业，太简单了，要发论文。
他苦笑着，觉得自己肯定完不成了，没有办法按时毕业，给整个组拖了后腿。
各种绝望情绪涌上心头，他责怪自己太笨、太懒，只会平白增添一个难以就业的毕业生名额，更没有资格加入公务员队伍为人民服务。
最好的办法和归宿，就是消失。
就这样，他选择死在实验室里。
十年寒窗苦读，就快学成毕业了，还有大把的美好前程和未来等着他。
可是他却等不及到学校外面的世界去看看，就匆匆结束了自己的生命。
真的令人唏嘘。
这几年来，博士、研究生自杀事件接连发生，沉重的毕业压力像一座大山一样，死死压在他们身上，让他们喘不过气来。
扛住了的，顺利毕业了；
扛不住的，走上了极端。
他们往往从小都是班里的尖子生，别人家的孩子，更是亲戚长辈的骄傲，人生经历顺风顺水。
突然遭遇毕业压力，尤其是面临着无法顺利毕业的困境时，很容易心态一下崩掉。
从小优秀惯了的人，无法接受自己的失败，更不愿承认自己比别人差。
当他们开始一遍遍自我怀疑、自我否定、自我沉沦时，死神之手就会趁虚而入，死死攫住他们的脖颈，把他们拽入无边深渊。
可是，人生哪有可能永远一帆风顺，一路高歌猛进啊！
没有人会一直成功，多的是跌倒了，不服输，再站起来从头开始。
承认自己的不足，承认自己的失败，真的一点也不丢脸。
真正丢脸的，是那些输过一次就认命的怯弱行为。
如果人生太难，那就坦然接受失败。
给自己一次涅槃重生的机会。
如果人生太难
那就好好善待自己
去年，有一个新闻在朋友圈刷屏。
国内某头部互联网公司的一名前员工，发文章控诉前东家的卑劣行径。
这个员工，是一名高级游戏策划，在公司老实本分地工作着，绩效表现一直都很优秀。
2019年1月，他不幸被查出得了“扩张型心肌炎”，如果不能尽快进行心脏移植手术，很有可能导致病情加重，最后死去。
可是他没想到的是，为公司加班加点干了5年，到头来他身体落下绝症，公司却为他上演了“鸟尽弓藏、兔死狗烹”的戏码。
无端地给他打D绩效，撤掉他的工位，骚扰他的父母，就连他住院期间也不得消停……
而这一切，都是为了不让他拿到“N+1”补偿，公司零成本裁掉一个身患绝症的员工。
大公司暴力裁员的新闻并不新鲜，但他的遭遇，却让我感到一种兔死狐悲的心酸。
同样的故事，也曾发生在武汉的兰女士身上。
她在公司辛勤工作了6年，才终于坐上了总监的位置。
职位越高，责任越大，压力也越大。
兰女士连续加班了一个月，身体终于吃不消了，胃部大出血，她被紧急送往医院。
临走之时，老板说会等她回来，言下之意就是总监职位会为她保留。
可现实是，兰女士住院第二个月就降薪了，等康复出院时，总监职位早已空降他人。
说白了，公司根本不会无条件等她。
我们总有一个错觉，以为自己为公司卖命，不惜牺牲身体来完成工作、创造收益，多少也能感受的公司反馈回来的温情。
可说到底，公司只是一个讲究效益和价值的地方，老板花钱买你的时间和才能，却不会为你的健康买单。
当公司发现你不能再创造足够的效益时，就会毫不留情把你开除。
很残酷，却也是血淋淋的现实。
为了生活，工作要好好做；可为了自己，我们也应该好好爱惜身体。
没有哪一份工作，值得你以命相拼。
总有人说，若不是为生活所迫，谁愿意透支自己的健康去换取金钱。
可在我看来，这只是一句自我安慰式的毒鸡汤。
当你为了工作、为了生活，向自己的身体过度索取时，最终你的身体也会反噬你，让你付出更多难以承受的代价。
得不偿失。
人生实难，可是再苦，也别忘了好好爱自己。
多关心自己的心情，多关心自己的身体，不要忽略任何一个身体向你发出求救信号的细节。
从今天开始，早睡早起，按时吃饭；劳逸结合，张弛有度。
你，永远是这个世界上最珍贵的礼物。
如果人生太难，那就好好善待自己。
爱自己，才能更好地拥抱未来。
如果人生太难
也请再多一点坚持
人生本来就是不公平的。
有人一出生就拥有了一切，有人奋斗一辈子只为了温饱；
有人轻轻松松就能环游世界，有人为了明天还在苦苦煎熬着。
可是，正因为我们大多数人都是运气平平，没能在一出场就拿到一手好牌；
所以，我们更应该咬咬牙坚持下去，就算拿不到漂亮的牌，也要把牌打得漂亮。
小区楼下，大叔正在艰难地独自背起一台大冰箱，准备背上楼送到客户家里。
巨大的冰箱仿佛大山一般压在他身上，为了顺利进入低矮的楼道门，他把背弯成了90度。
生活的重担压弯了他的脊背，却压不垮他的脊梁。
谁不是一边负重前行，一边咬牙坚持。
大马路上，一名外卖小哥正骑着摩托车，奔波在送外卖的路上。
他的车后座上，绑着外卖箱子，背后还背着一个婴儿。
生活很难，但是当他感受到背上沉甸甸的重量时，也许就看到了未来吧。
一个年轻小哥骑摩托车上高速，被交警拦了下来。
他忍不住向一个陌生的交警大哥倾吐生活的苦水：他工作的工厂倒闭，瞬间没了收入，老婆狠心离开了他，留下了两个年幼的孩子。
交警大哥的一番安慰，让他再也绷不住了，趴在交警肩头放声痛哭。
压抑太久，这一刻终于得到了释放。
哭过之后，我们仍要选择笑对生活。
这对小夫妻在大城市打工，每天都要扛着沉重的水泥袋。
一天工作下来，两人都灰头土脸，原本干净的口罩早已和水泥融为一色。
丈夫回头看了一眼妻子，瞬间红了眼眶，赶紧转过头，生怕妻子看到自己眼中的泪水。
爱情并不总是花前月下，生活却总是伴随着苦累；
如果有人一起并肩扛着，也许就不会那么难熬了。
有人说：
“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
如果人生艰难，也请再咬咬牙，坚持下去。
熬过最难过的时光，前方就是柳暗花明的曙光。
就像一首歌里唱的那样：
生活会不止一次来对你打击
是否感到筋疲力尽
我们何尝不是每天冒着风雨
只为生命能过得更有意义
养家的人不能轻易去说放弃
有梦的人不流泪滴
在繁华城市里我们抵抗着命运
我知道成功不是一朝一夕
生活再多不易但我们还要继续。
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