【书名】：《抑郁症》
【作者】：贝儿纳-格朗热
【译者】：李疑
抑郁症，或者喜欢游荡的人
当他人在三亚的黄金海边洒太阳，在台北的日月潭感受什么叫风花雪月，或者还在香港的尖沙嘴购物。有一群人为早晨苏醒的起床，多如此艰难；也无人想知道，为什么一个从家门迈向超级市场的一公里，就是迈不出；
当我们开始谈论抑郁症，我们再谈什么，以前听过好多专家的心理主题的讲座，印象中讲座风格多是一本正经，学术气息，听的我云里雾里。假如今天我写的天花乱坠，主要是吸收了专家的神韵，与本人无关......其实，我的目标只想在下面分享几个词，再把她弄清楚，至少不让自己糊涂。在这物欲横流的社会，经济的高速运转，出现在20世纪的这种世纪病，叫抑郁症，21世纪依然在流行。坦白讲，这个词，听起来是遥远又很近。在进入在这领域时，先申明一下，要是我的歪理邪说和偏见有伤到你们的，我提前说声抱歉。先聊聊第一个词———阻抗，什么意思？每当我们说出一些话刚好触动到他人的情感，而他人的那个情感刚好是它想隐藏或逃避的，换句话说，就是触到潜意识了，这时就产生阻抗。
我不知道写到这时，还有人会读吗？记得周围的人，对心理问题的讨论不会多过漫淡哪条街的牛肉拉面好吃，银座街麻辣火锅比的上中山路那家？他们聊做个新发型可以聊半个月，但不会把眼光，多一束投向厌烦的弗洛伊德
（抑郁症的描述）当我们聊抑郁症这话题时，很急迫的第一问题来了，怎么来描述抑郁症？作为我这种只比彻彻底底的门外汉知道的都那么一点点的人。为了产生鲜明对比。我找两组词对比抑郁——躁狂症。和抑郁症表面表现正好相反的躁狂症，前者属阴，向内发展。后者属阳，向外释放。当抑郁症和躁狂症正常交替时，就成为循环神经错乱，又称躁郁症。另一组是悲伤与抑郁的对比。我忍不住要听弗洛依德说的。他说：悲伤一般是对失去爱的人的反应，或者是失去某种抽象的东西，例如祖国、自由、理想等等。不过同样的影响，在有些人身上则发展为抑郁而不是悲伤。抑郁的特点是深深痛苦的沮丧，患者失去了对外在世界的兴趣，失去了爱的能力，抑制了所有活动。悲伤时，世界变得贫乏空虚，抑郁时，自我变得贪乏空虚。弗洛伊德说，悲伤失去的是他人，而抑郁失去是他本人。说到弗洛伊德很有意思，是那本《自卑和超越》书作者阿德勒的老师。如何说阿徳勒是流行音乐中的伍佰，弗氏就是刘家昌，我认识些学心理学的人，很多心理系的同学一碰到弗洛伊徳，立即转头就走，他们第一感觉就像碰到一个魔鬼，专业描写阴暗的，变态的，性错乱的世界。他们没有发现，也许只有进入弗洛伊德式的直面悲剧，才有可能理解他说的快乐原则（坦白讲这句话我自己也不太理解，但总觉得有道理）
抑郁的体验很难由患者自己传递出来。作家威廉.斯泰伦是这样说的——所有的精神生活层面都因抑郁症而坍塌，所有的生命功能都丧失殆尽，任何夸张的手法都不足以表述这些混乱：“令人颓丧的优愁、麻木、冷漠、无法理解的脆弱、虚弱，无法控制的前后不一致，死气沉沉的迟饨、哀退，令人精疲力竭的争斗，本能的崩溃，无时无刻不处在疲惫中，自我嫌恶，一种类似但又并非真痛的感觉，倒霉晦气的感觉，可怕的着了魔似的不安，强烈的内心痛苦，扰乱身体机能的突发混乱，极端的痛苦的漩涡、无法平息的痛苦、恐惧的浓雾中接二连三的苦难、抑郁的黑色风暴、使人透不过气过来的黑暗、绝望之外还是绝望.......另一个擅长描写美国人空虚、享乐、矛盾的精神与思想的作家菲茨杰拉德用一句话描述抑郁———在灵魂的漆黑的夜里永远是凌晨三点，日复一日。再来看看世界上较权威的美国精神疾病与统计手册这么定义：在至少两周之内出现五种以上症状、其中至少有一种症状为抑郁情绪或丧失兴趣或性欲。
抑郁症的原因：
1.童年时期遭遇虐待
2.长期与父母分离
3.童年的缺少照顾、缺乏关注、缺少爱和关心导致孩子失去自尊的态度
4.长期生活困难
抑郁症名人：海明威（老人与海）、菲茨杰拉徳（了不起的盖茨比）、凡高、张国荣、林奕含、伍尔夫（一间自己的房间，女权会义的先驱）
（对抗抑郁症）治疗抑郁症并无灵丹妙药。但我们可以尽量去了解它、讨论它。这好比气象发来的热带暴雨的报道。气象卫星并不能阻止暴雨的发生，但它给我们提供的地球图片至少能告诉我们一场暴雨的来源、强度、结束的时间，从而可以减轻我们在灾难面前手足无措的感觉。可是抑郁症的丰富表现形式，要想描述它的状态、勾勒它的形象、揭开它的庐山真面目和用语言去表达这种通常是深藏不露的痛苦，是多么地困难。一旦对抑郁症有所了解，勇敢的做一个带着内心冲突的普通人，当我们再次面对对手的漠视和世俗的成功之时，我们的反应就不会仅仅是痛苦和内疚了
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