据我了解，得郁抑症的人，大部分不光属于自身的问题，有很多外在的因素在里边。我认为大多数人都属于心肠善良的人，很在呼别人对自己的看法，而觉的自己不好，有郁抑症的人，都有失眠的症壮，自己认为如能睡眠好，也就不可能得郁抑症了。得这个病的人大多都有极大的心理压力，比如说钱的问题，子女婚事，债务纠分等在心理无办法解决的问题，这个病严重之前有离开家，改善生存环景的欲望，属于一种求生的正常心理反应。如能满足应满足，对治病有利。(严重到一定程度就需要有人护理了)。所以这个病不但需要药物的治疗，更需要心理医生的长期干与。需要家廷和周围人群的关注和理解。采取综合治疗的办法。以上个人观点。祝你早日慷复。
标签： 抑郁症的自我治疗
文章来源：
心理健康
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