听到丈夫和自己提出离婚后，很多女性的情绪会变得非常崩溃，不知道接下来该怎么办。那么，如果丈夫坚持离婚，如何恢复呢？恢复技巧是什么？
1、调整心态，接受事实
如果你的丈夫坚决想离婚，那么你想挽救婚姻，一般很困难，所以你想做的是调整他们的心态，不要抱怨，觉得他们没有做错，不要把所有的错误都放在自己身上，解决丈夫坚决离婚的事实，所以心理会放松很多。
2、千万不要歇斯底里
如果你的丈夫坚决想离婚，但你不想离婚，但也想保留，不要和你的丈夫争吵，争吵，会变得歇斯底里，说一些虐待对方，所以更难救你的丈夫。
3、给双方一些冷静的空间
当你丈夫不爱你时，你做错了什么，所以当你丈夫想离婚时，最好给双方一点平静的空间，有时纠缠只会让他想离开你这个烦人的人，所以给对方一点空间，也给自己一点空间，平静情绪，也可以想想你的婚姻问题出现在哪里，为什么他想离婚，是错的还是什么，只是想想这些，救老公的几率更大。
4、创造交流的机会
当一个男人和你离婚时，他可能会改变主意，对你失望。简而言之，有很多原因。你可以像朋友一样解决冲突。冷静地和他谈谈，道歉，沟通，不要盲目地互相指责。
文章来源：
心理健康
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