问友的女儿今年是几岁？上小学、初中、高中，还是大学。从我们自身的职业经验来看，学生群体现在最易出现抑郁症，或是抑郁症较容易集中在初高中这个时段。
当你女儿问人为什么会得抑郁症的时候，我们要去回答她这个问题之前，我们需要思考两个点，第一孩子问这个问题真正想要知道的是什么？第二个如何用孩子她这个年龄段能听得懂的话去给她说清楚，即跳进她的认知框架来给她做解释。
在实际咨询中，我也曾遇到过一个孩子，她之前也问过她妈妈，对于人为什么会有抑郁症，因为她身边有好友得了抑郁症，休学在家，当时她妈妈告诉她，那个人是装病，她哪是抑郁症，在学校就这不舒服哪不舒服的，回到家整天优哉游哉的玩，一点抑郁的影子都没有，你不要学她。之后孩子也没有再和她妈妈提。直至这个女孩成绩直线下滑，出现了自残现象，她妈妈才反应过来，孩子可能不想上学学那个朋友假装得抑郁症......
所以当孩子问到为什么抑郁症时，我们一方面观察她问这个问题背后的需求，同时要给她一个直观的回答。
这个患上抑郁症，就像是我们身子弱了，周围环境气温稍微一点变化，身体立马就出现了打喷嚏或是感冒的症状，之所以这样，是因为自身抵抗力弱，再加上环境稍微恶劣一点在助推，那么就会患上感冒。患上抑郁症也是一样的道理，我们自身的心理免疫力不强，外部环境有一些棘手而又对自己有些压力的事情出现时，就会容易患上抑郁症。这个时候不用害怕，因为患上抑郁症也能够治好，增强自身的心理免疫力，那么再怎样多变的环境我们也能轻松应对。
而抑郁症并非传染类的心理疾病，你们学校的那几个同学患上抑郁症，在不同程度上因缺少了一个心理的锻炼，只要着手锻炼起来，就能很快好起来。
可以这样去说，举一些孩子身边容易看得见摸得着的事件来比喻为抑郁症。而就最后一个孩子给你讲，可能会觉得一个学校出现了那么多个抑郁症的学生，是不是会传染，自己会不会也会患上，有的孩子会有这种担忧，家长就要给孩子定心丸。
要解释抑郁症这个问题，实际来讲很容易，上百度或是上各种平台求助解答，但最关键的一点是父母对于抑郁症有没有一个正确合理的认知，面对这个症状不会一味排斥，害怕担心，而是能够带着轻松的语气和孩子聊。
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