其实对于负面的暗示，我们要学会一种顺其自然的态度，也就是说当我们接触到负面暗示的时候，首先要接受有这种感受。第二呢，就是我你不要太看重它，实际上你继续你的生活，继续你的工作，那么逐渐的这种负面感受自然就淡化了。
越是想赶快的消除负面感受，越是想没有负面感受，其实反过来是越看重负面感受，这样反倒会一直纠缠和主动的去抓住负面感受，从而被影响。
所以学会顺其自然就可以了，而对于强迫症来说，森田疗法是很好的一种心理治疗方法，也可以查找相关的资料和书籍来学习。
标签： 强迫症心理
文章来源：
心理健康
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