许多人为决定而痛苦。难以做出决定可能是抑郁症的征兆。当一个人处于绝望的阵痛中时，可能会对合理的选择持悲观态度，无法采取行动。
抑郁症的一个征兆
有人说服自己放弃了一个很好的友谊机会，因为她不相信伸出援手的人的情绪是真实的。她的退缩源于低自尊，这是抑郁症的症状。
优柔寡断也可能源于焦虑。害怕做出错误的决定和遭受后果或悔恨会抑制一些人。担心犯错并感到内疚、疏忽、暴露或无知是很常见的。有时，人们因害怕伤害或疏远他人而瘫痪。
囤积者，或那些固执己见的人，很难决定丢弃然后坚持到底。对未来准备不足的恐惧困扰着他们。丢弃一个对象可能是一个挑战，因为“如果我以后需要它怎么办？”思想占据上风。强迫性特征可能正在起作用。
怎样判定自己是否患了抑郁症
如果您在做决定时遇到困难，首先要做的是看看您是否有潜在的抑郁症。无助、绝望、快感缺乏、疲劳或无精打采会扭曲您的感知并阻止您采取行动或看清楚。
无论是抑郁、焦虑、强迫倾向还是暂时的不愉快经历都会导致优柔寡断和退缩，一如既往，洞察力是有用的。找出问题的根源会带来适当的帮助。当问题被理解或清除时，乐观、动力和行动的能量会重新出现。
文章来源：
心理健康
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