内向者怎样增强沟通能力
内向者沟通成功的关键是利用内向的品质，而不是表现得像个外向的人。
安静和凉爽的环境允许更深思熟虑的思考，这有助于内向的人进行互动。
去洗手间休息或要求时间思考可以让内向的人有空间来收集他们的想法并刷新。
内向者沟通成功的关键不是表现得像一个外向者，而是利用内向者的品质和增强的沟通技巧，这样你就可以在最小的压力下获得最好的影响。
以下是在个人或专业场景中自信的一对一沟通的技巧，内向者的关系沟通成功和内向者的工作场所沟通成功。您可能已经熟悉以下一些技能，但并非所有想法都适用于您或特定情况。只需利用有益的东西，剩下的就不用说了。
自信沟通的五个技巧
1.选择合适的物理环境
只要有可能，就安排在相对安静的地方进行交流。嘈杂的环境往往会迫使你和你的谈话伙伴大声说话，并可能妨碍你进行深思熟虑的、反思性的讨论。由于颜色和温度会影响情绪，因此请避免使用明亮的灯光或彩绘环境，因为它们会激发感官并鼓励狂欢。此外，避免令人不舒服的温暖环境，这可能会激起情绪，但会削弱思维。
2.开始和保持一对一沟通的简单方法
对别人表现出兴趣，别人也会对你表现出兴趣。
在一对一交流中保持轻松的两个关键是表现出对他人的兴趣，并就他们感兴趣的内容提出问题。在对话开始时，提出关于他们的开放式问题。如果您想继续进行对话，只需选择您的通信伙伴与您共享的一条信息，并要求进行更多详细说明。在谈话中提问是内向者积极参与而不必太健谈的一种简单方法。它具有节省言语和精力、保持参与度以及关注您的伴侣的多重好处。
3.购买时间和整理想法的简单方法
在沟通过程中，有时您可能想对要说的内容更加周到和简洁，但还没有准备好立即说话。在这些情况下，你可以通过让对方知道你需要一点时间思考来争取时间。比如说：
“等一下，我想把我要说的很清楚……”
“让我有时间考虑一下……”
在我们这个外向型的社会中，在谈话过程中进行一段时间的静默思考并不总是社会允许的。然而，通过引入一个宣布你需要一点时间思考的序言，你获得了组织你的思想的社会许可。
4.打破冗长的沟通
如果沟通时间过长，您需要休息一下，只需说您想上厕所，或喝点水，或从办公室或车里取些东西，马上就回来。在你休息的时候，花点时间让自己独处。好好地，长长的呼吸。如果您使用洗手间，请在脸上或脖子前后放一些冷水以提神。
5.如何退出
当您准备好完成一对一的交流时，请提醒您的伴侣，在您下一个评论或问题之后，您需要去做其他事情。在心理上让对方为更轻松、更优雅的退出做好准备。
