不管你喜不喜欢你的老板，有时他或她会做一些让你感到愤怒、沮丧、背叛或害怕的事情。你不能指望你的老板知道你的感受或知道该说些什么来改善情况。
即使你的老板有很好的沟通技巧，他也不是与你打交道的专家。你需要教他如何最好地管理你，什么能激励你，什么会让你失去动力，这样你才能发挥出最好的表现。这包括询问您需要什么，而不是期望被理解和照顾。
建立老板与你相互满意的技巧
在一段艰难的谈话之后，注意你的感受，愤怒、悲伤、怨恨、沮丧还是害怕？
问问自己，你认为你的老板拿走了什么，或者没有给你期望得到的东西。或者你的老板暗示你不会得到应该得到的东西。这可能是有形的，例如预期的促销或项目。或者您的期望可能是无形的，例如对您的工作的认可、参与决策、对任务的控制、当前的一致性或对明天的可预测性、秩序感、尊重、自主或做你想做的事的自由。
确定你想要求你的老板在未来做什么不同的事情。然后设定一个时间和地点与你的老板会面，在那里你会感到很舒服，可以询问你需要什么。
请按照以下步骤进行对话：
简要说明你认为发生了什么。简单地描述谈话中发生的对你产生负面影响的事情。不赘述，不要猜测为什么你的老板会这样。只需描述你的老板如何打断你，告诉你一个影响你的决定，忽视你所说的话，改变话题，或解释情况。
陈述事件对你的影响。这是你清晰表达的关键部分，比专注于发生的事情更重要。陈述你的感受以及你为什么会有这种感受，这意味着你觉得你没有被认可或被包括在内，控制或一致性被剥夺，你觉得失去了可预测性或秩序，或者你觉得你不会拥有完成工作所需的自主权或自由。
问你需要什么。你希望你的老板将来做什么？提出明确而简短的要求。
让你的老板在不为自己辩护的情况下做出回应。让你的老板有情绪反应。保持冷静和耐心。你已经陈述了你的情况。此时您不需要其他任何东西。以我的经验，即使你的老板反应不佳，你也有可能在未来得到你所要求的。
与老板沟通的4点建议：
积极：进入对话并期待一个好的结果。感受积极的情绪并尊重你的老板。
不要争吵：不要陷入争论谁对谁错的困境。以我们在一起的感觉进行交流。也听听你老板的观点，这样你就可以了解大局。
如果你的老板要求你以不同的方式做某事，不要说“但我不确定它是否会奏效”。而是说“是的，这就是我认为它可能会更好地工作的方式。”
为你的老板树立你想要的行为榜样：即使你的老板反应很糟糕，也不要对你自己的不良行为做出反应。如果你想让你的老板更多地听你的话，你需要听你的老板的话。展示你希望如何被对待。
为自己说话会减轻你的工作压力，并有望改善你与老板的关系。
