其实心理咨询跟这样的一个视频的讲解的方式,其实是非常的不一样。视频讲解往往是把分析的结果或者是原因,直接的用言语表达出来。
那么在心理咨询中,其实我们并不会这样做。我们跟咨询者假如看到了他这样一个原因的话,我们有时候也并不会一定直接的说出来。因为这个心理咨询心理分析会有一个过程。有时候这个直接的说出来,他并不是一个非常恰当的时机,并不有利于他内心的一个成长。
还有就是心理咨询中很多时候,咨询师并不会说很多的话,或者就是双方不一定都说话。很多的时候会有沉默,有时候甚是五十分钟的一个咨询的过程,有可能半小时不说话。所以说这个咨询跟这样讲解式的一个分析,是有非常非常大的一个区别。
就比方说我们要学游泳。你必须得从游泳池里跳下去,从实际的去游,你才会习得这个游泳。并不是说我看这个书,我知道了非常非常多游泳理论知识,我就能游泳了。那么其实心理治疗、心理咨询也是这样的。
假如说你看书,你获得了很多的这个心理学的一个知识或者是技巧。但是有可能你的这个心理问题并不能够得到解决。如果说心理学的知识学了或者是看书了,你就能够得到解决的话,那么那些高知分子那就不会有心理问题了。
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心理健康
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