我们为什么要进行心理咨，美国艾森克对经典心理研究院进行了一项研究，表明十五节的心理咨询的效果就可以达到自然康复两年所需要的这个效果。
这个什么意思？也就是说假如说你有一个心理困扰、一个心理冲突，那么你也不加以心理干预，那么他可能是需要两年的时间来治愈个坑。
那么如果你来心理干预，那那么只需要15节的心理咨询就可以达到了这个自然康复两年所需要的这个效果。
这里还有研究表明，用正电子成像技术来扫描强迫症病人的大脑的改变，发现强迫症病人的大脑在经过心理咨询后的改变和使用某项药物治疗后的改变是相同的。
但是我们往往认识不到心理咨询的重要。就比如我们上一辈，我们父母那一辈，往往意识不到身体的重要性。我们父母往往会熬不下去的时候，他们才肯去医院检查、治疗。
那么现在我们国人心理咨询都发生在这样的一个阶段，也就是说往往走进咨询室的人，他是在心里实在熬不下去了。就比如说是可能他的社会功能能丧失了，他无法再去工作。
学生他不想去学校了，他就是休学在家。那么这时候我们大人才重视他的心理健康，觉得你需要需要心理干预了。
那么等到这个时候，心理问题已经是比较严重了。有可能是好几年的这个时间了，那么治疗的过程相对也会有一定的增加，所以说我们当然是希望我们及时发现心理问题。
文章来源：
心理健康
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