成为一个不受宠的孩子是世界上最糟糕的感觉之一。它有能力显示其对您成年生活的影响。因此，对我们来说，从不受宠的孩子中治愈是非常重要的。责备无济于事，只有治愈自己才会有帮助。
本文将介绍从不受宠的孩子中治愈的不同方法。一个不被爱的孩子脑子里有很多东西。有这么多的情绪和感觉一直被困住。他们对为什么不被爱感到困惑？
一个不受宠的孩子的内心世界是怎样的？
一个不受宠的孩子脑子里有很多东西。最突出的思想是混乱和伤害。一直有一个问题，为什么他们没有得到足够的爱？他们做了什么，才配得上这样的命运？
除了这些，一个不被爱的孩子感觉像：
他们变得害怕自己无法控制的事情
他们有很多无法控制的愤怒
他们变得非常非常焦虑
他们变得非常冲动
他们压抑了情绪
他们觉得自己完全失败了
他们在社交上疏远自己
他们发展信任问题
有很多困惑和不适
他们也因为他们的经历而偏执
这些是在一个不受宠的孩子的想法中不断解决的一些事情。还有许多其他事情困扰着这些小孩子，与他们所拥有的不同经历有关的个人想法。
从情绪上的痛苦和伤害中痊愈是非常非常重要的。这很重要，这样您才能过上健康快乐的生活。
以下是如何从一个不受宠的孩子中治愈！
治愈自己因成为一个不受宠的孩子而面临的情感伤害和痛苦。如果这种创伤没有得到解决，它将反映在你的成年生活中。
1. 培养你的内在小孩：
在这个时候，培养自己对你来说非常重要。认清你的内在自我，把那个天真的孩子从那个黑暗的角落里带出来。给自己父母没有给你的爱和尊重。重新养育自己，爱自己，照顾好自己。
2. 验证你的痛苦：
有痛苦，你必须承认这一点。一定有过你的父母抛弃你的感受和情绪的时候。你不应该这样对自己。感到脆弱和受伤是完全可以的。不要因为感到痛苦而自责。
3.练习自我同情：
如果有痛苦，就必须有同情心。一旦你学会了承认你的痛苦，就该对自己富有同情心了。善待自己。不要惩罚自己，因为这并不总是你的错。
4. 关注你们的关系：
小时候不被爱的副作用会反映在你的人际关系中。必须妥善处理您因童年而产生的愤怒和信任问题，以免影响您的人际关系。培养你的人际关系。
5. 相信并接受自己：
自我接纳是让你对自己感觉良好的关键。你已经变得不那么自卑了，只有相信自己并接受你自己，你才会对自己感到舒服。
6.改变你的思维模式：
如果您一直专注于消极的思维模式，您将永远无法摆脱困境。最好改变你的思维模式，让它更积极一点。你值得，你很重要，你被爱！确保你让自己知道所有关于你自己的事情。
7. 了解你的父母：
我知道你甚不想考虑它们，但相信我，一切都需要结束。你不需要为他们的行为辩护，你需要接受他们本来的样子。他们一定也经历过某种创伤。责备他们没有意义，只要接受他们的本来面目并继续前进。只专注于自己。
测天下心理的一句话
小时候没有得到爱和感情会对你的人际关系、工作生活和整个成年生活产生负面影响。成为一个不受宠的孩子是非常痛苦的，没有人应该这样。
这很不幸，但没有必要再谈这个了。你能做的就是治愈自己。对你来说最好的事情就是得到治愈，过上健康快乐的生活。
我希望你觉得这篇文章有帮助。如果你曾经是一个不受宠的孩子，请尝试这些方法来治愈一个不受宠的孩子。
