下面这些描述，你中了几个？
当别人遇到问题时，你会感到莫名其妙的焦虑与负疚；
当别人遇到问题时，你总忍不住去给人建议或是一些自以为是的安慰；
总觉得别人需要你，当你的付出得不到回报时还会怒气横生；
总是为了取悦别人而作践自己；
只有在“给予”时，心中才觉得舒坦；
受别人一点恩惠都会充满负疚与不安；
常会寻觅需要你的人，只有在他们那里你才能觉得自己有价值……
这些都是拖累症的表现。具有拖累症的人表现为，总想替别人承担责任，热衷于没有原则的帮助别人，最后把自己搞得筋疲力尽，即使十分痛苦也还是停不下来这种病态的助人行为。
包袱好重呀
具有拖累症的人看似对身边的人很有帮助，但其实却是“烂好人”。
首先，你看到别人的痛苦，就忍不住没有原则的帮助对方。事实上，所有人都需要从一次次的挫折痛苦经历中获得成长，你可以施加援手，但没有原则的帮人包办一切，替这个人背负他的痛苦，帮他化解一切难题，就剥夺了他人心理成长的权利。久而久之，你身边就只会剩下那些凡事只喜欢依赖他人去解决的“巨婴”，那些成熟、独立的人会有意无意的疏远你，因为你的行为无形中在阻碍他人心理成长。所以，你无意中做了不招人喜欢的“烂好人”，还粘上了一群超级依赖你的“巨婴”。
其次，具有拖累症的人这种病态的助人行为也会使自己陷入疲惫中，但这种病态的助人行为却趋于强迫性行为，难以自拔，就更加痛苦。所以说，你这个好人做的很烂。
前文读下来后，你判断一下自己会不会无意中做了“烂好人”。助人行为光荣没错，但助人有度才是于人于己都有益心理健康的利他行为。
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文章来源：
心理健康
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