心理咨询师和有心理病的患者一定要牢记，心理问题与疾病不是短时间形成，解决也不可能短时间解决。
谁若有马上解决的方法，那就不是方法，那是神法。
什么是方法，“方”就是有边界的，有局限的。
只有神法才是万能的，但谁也没见过。就算有神法，不是有句话吗：张天师让鬼抓走了一一没神法了。
所以不管患了抑郁症还是其它心理疾病 ，一定要在医生和心理咨询师的带领下，根据心理学的规律，按照科学的心理治疗方法，循序渐进，慢慢就会疗愈。没有什么最短最快的方法。
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心理健康
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