孕妇在孕期一定要保持好的心情，不仅是对孩子的健康有好处，对于孩子的性格也是极好的，孕期孕妇的心情波动对于胎儿影响是很大的。那孕妇应该怎样保持好的心情呢？小编给您支几招。
没事的时候别在家闷着，多去和朋友聊聊天，或者去孕妇学校多和孕妇们交流心得。
孕妇不要总自己在家里闷着，越闷越容易想三想四，多和同孕期的孕妈妈聊聊天，交流一下彼此的情况，去医院的孕妈妈学堂听听课，不仅可以增长很多知识，也可以交流心得，让自己的心情保持愉悦。
每天和丈夫一起给孩子做胎教。
给孩子做胎教不仅对宝宝有好处，一定要叫上爸爸一起和孩子一起听听音乐，说说话，聊聊天 ，感受一下和宝宝的互动，孕妈妈的心情也会变得很好，尤其是和准爸爸一起，会感觉更幸福。
多去户外呼吸一下新鲜的空气。
在天气好，阳光好，空气好的话，多去户外散散步，漫步在公园，不仅可以让孩子接受自然胎教，也能使孕妈妈的心情倍感愉悦，大自然拥有安抚人的神奇魔力，要记得选择一双舒适的鞋子，绝对不要穿高跟鞋，也要注意逛街和去户外散步是不一样的。
没事可以逛一下育婴店，自己给宝宝挑选小物件。
也可以帮宝宝准备小物品，也可以自己亲手给宝宝做一双小鞋子，把自己孕期的每一天写到日记里面，每天记录下来，也能使孕妈妈的心情变得很开心，看到可爱的小物件，真想每一个都带回家，帮宝宝准备东西的过程是整个孕期最开心的事情。
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标签： 孕期心理
文章来源：
心理健康
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