导读：男人比女人更需要得到伴侣的爱2005年，荷兰蒂尔堡大学和屯特大学的心理学研究人员Geertje van Daalen，Karin Sanders和Tineke M. Willemsen对459名活跃在职场的男女进行心理测试时发现：男人主要依靠妻子提供情感支持，而女人比男人获得更多婚姻以外社交圈的情感支持[1]。
在职中，男人主要依靠妻子提供情感支持。
数据结果如上图所示：职场男性30%的情感支持来自于妻子，而职场女性只有28%来自于丈夫[1]。
这个实验揭示了男性在退休前比女性更需要伴侣的爱，那退休之后呢？当步入老年后，是男性更需要从婚姻中获取爱，还是女性呢？
为了解答这个问题，我们参考了美国贝勒大学（Baylor University）心理学研究人员关于婚姻质量对中老年人生理、心理影响的最新研究成果，在本文中为读者们解读婚姻对人生影响的奥秘。
通过本文，读者们将了解到如下心理学信息和知识：
婚姻质量的分类标准、方法；婚姻质量有哪4种类型；4种类型的婚姻分别对中老年男性和女性的生理、心理影响；缺乏情感支持的紧张婚姻对中老年男性的负面影响大于女性；中老年男性从良好的婚姻关系中获得的幸福感高于女性。全文共计四千余字，预计阅读时间约3分钟。
研究背景：采集上千名研究对象5年内的心理数据贝勒大学（Baylor University）的心理学研究人员Yingling Liu和芝加哥大学（University of Chicago）的Laura Upenieks在2020年的最新心理学研究中对1250名年龄在57-85岁的已婚中老年人进行了心理数据分析。具体而言，研究人员采集了参与者在2005-2006年以及2010-2011年的心理学调查问卷，筛选出在这两个时间段均保持同一段婚姻的参与者作为研究对象，探究婚姻对老年男性和女性的心理、生理健康影响[2]。
Yingling Liu和Laura Upenieks发表文献题目、摘要截图。
该项研究成果于2020年10月27日发表在期刊Research on Aging（文献截图如上）。
婚姻质量的分类标准及4种分类概述Yingling Liu和Laura Upenieks认为婚姻质量可以分为不同等级，不同的婚姻质量对人们会产生不同的影响。因此，为了研究婚姻对身心健康的影响，Liu和Upenieks在研究中分析了不同质量的婚姻分别对中老年男女产生的影响。
密歇根州立大学（Michigan State University）的心理学研究人员Ning Hsieh和Louise Hawkley在2017年的心理学研究中将婚姻的动态（marital dynamics）分为两类，并依据这两种婚姻动态的程度水平不同，将婚姻的质量分为了4种类型[3]。
Ning Hsieh和Louise Hawkley发表文献题目、摘要截图。
该项研究成果于2018年发表于期刊Journal of Social and Personal Relationships，文献截图见上图。
婚姻质量的分类标准Ning Hsieh和Louise Hawkley将婚姻的动态分为了以下两种类型，并以此作为婚姻质量分类的标准。
支持（support）支持是指婚姻中任何能够促进夫妻身心健康的互动。例如，妻子可以计划全家人的饮食，并限制购买垃圾食品以鼓励丈夫健康饮食；同样，丈夫可以做家务，以减轻妻子在家庭里的负担，并陪伴妻子减轻焦虑情绪[3]。
压力（strain）压力是指婚姻中损害夫妻身体或心理健康的互动。在婚姻中，往往很小的对抗也会给夫妻双方带来极大的压力和负担。在长久的婚姻中，伴侣的唠叨和抱怨是婚姻紧张的主要根源，矛盾会让伴侣处于压抑的焦虑中，对身心产生负面影响[3]。
婚姻质量的4种分类
根据“支持”和“压力”这两个婚姻动态类型，Ning Hsieh和Louise Hawkley根据支持和压力的程度高低将婚姻分为了以下4个类型：
支持型婚姻（Supportive marriages）支持型婚姻是指婚姻中夫妻给予对方的支持程度高，压力强度小。通常，夫妻双方相互支持，遇到矛盾会妥善处理，对彼此的唠叨和指责较少。
矛盾型婚姻（Ambivalent marriages）矛盾型婚姻是指在婚姻中，夫妻给予对方的支持和压力的程度都很大。通常，伴侣间在情感上相互依赖，但同时也经常陷入争吵和抱怨的状态，在婚姻中积极和消极的互动都很常见，而且总是很激烈。
冷漠型婚姻（Indifferent marriages）冷漠型婚姻是指婚姻中夫妻间的支持和压力程度都很低。夫妻双方没有积极和消极的互动，互不理睬。但通常，他们会以夫妻的身份参加社交活动，但私下大多过着彼此独立的生活。
厌恶型婚姻（Aversive marriages）厌恶型婚姻是指婚姻中夫妻间的支持程度较低，但压力强度很大。处于这种类型婚姻中的夫妻通常会经历不断的争吵、唠叨、抱怨，很少有积极互动。
4种婚姻质量分别对男女身心健康产生的影响Yingling Liu和Laura Upenieks在实验中发现，4种不同质量的婚姻对夫妻的抑郁症状、幸福感获得、身体健康状况产生不同影响[3]，详细结果如下分析。
抑郁症状（Depressive Symptoms）对比：男人比女人承压能力弱数据分析
图1.中老年男女抑郁症状与婚姻质量类型对比。
如图1所示，平均而言，女性在婚姻中产生抑郁症状的风险高于男性；具体而言，无论男性还是女性，支持型婚姻（Supportive marriages）对诱导夫妻产生抑郁症状的概率都最低；厌恶型婚姻（Aversive marriages）最容易引发夫妻产生抑郁症状。
对比男性和女性的数据可以发现（如图1所示）：在支持型婚姻（Supportive marriages）中，男性患抑郁症状的程度（1.86）低于女性（1.91）；在矛盾型婚姻（Ambivalent marriages）中，男性患抑郁症状的程度（1.89）高于女性（1.86）[3]。
原因分析支持型婚姻和矛盾型婚姻的共同点是夫妻的支持程度很高，但支持型婚姻中压力强度远低于矛盾型婚姻中的压力强度。而男人在支持型婚姻中面临抑郁的风险低于女性，在矛盾型婚姻中高于女性，这说明在相同程度的婚姻支持中，男人比女人更难承受压力，也就是说，男人对婚姻中的压力感知能力更敏感，承压能力更弱。
因此，压力大的婚姻使中老年男性比女性更容易产生抑郁症状。
婚姻幸福感对比：婚姻让男人更幸福数据分析
图2.中老年男女婚姻幸福感与婚姻质量类型对比。
如图2所示，整体而言，处于任何一种婚姻质量状态的男性都比女性更幸福。尤其是在支持型婚姻（Supportive marriages）中，男性感到特别幸福的概率为0.2，高于女性的0.18；在最为消极的厌恶型婚姻（Aversive marriages）中，男性（0.1）的幸福概率也高于女性（0.06）[3]。
原因分析从图2中可以看到，拥有婚姻的男性比女性更为快乐和幸福，哪怕婚姻质量并不高（如厌恶型婚姻），男人也比女人更能从婚姻中体会到幸福感。
因此，从幸福感的角度而言，中老年男性比女性更需要婚姻，哪怕是质量不高的婚姻。
身体健康状况对比：伴侣的支持让男人的身体更健康数据分析
图3.中老年男女身体健康状况与婚姻质量类型对比。
如图3所示，平均而言，女性的身体健康状况高于男性。对比4种婚姻质量对男性身体时可以发现，拥有支持型婚姻（Supportive marriages）和矛盾型婚姻（Ambivalent marriages）的男性比处于厌恶型婚姻（Aversive marriages）和冷漠型婚姻（Indifferent marriages）的男性更健康[3]。
原因分析在支持型婚姻和矛盾型婚姻中，妻子给男性都提供了较高的支持程度，而厌恶型婚姻和冷漠型婚姻中，支持程度较低。从图3的结论中我们可以分析出：妻子的支持对男性的身体健康有着显著的积极作用，当失去妻子的关注和支持后，男性的身体健康更容易出问题。
因此，男人的身体健康更需要妻子的支持和呵护。
总结：能得到妻子支持的中老年男性更幸福，身体更健康通过以上分析，我们可以看到4种婚姻质量类型对中老年男女的身心健康会产生不同的影响。
针对中老年男性而言，我们可以发现：男人从优质的婚姻中得到了妻子的全力支持和照顾，因此身体健康状况明显好于缺少支持的婚姻类型；而无论是哪种婚姻质量，中老年男性比女性更能从婚姻中体会到心理上的幸福感。
因此，中老年男性（实验中是57岁之后的男性）比女性更能从婚姻中获利，得到更高的幸福感和享受更好的健康身体。
写在最后：1加1大于2，男人比女人更依赖婚姻本文重点分析了57岁之后男女的身心健康受婚姻质量的影响程度，结合文章开篇提到的在职已婚男女对婚姻的情感需求状况，我们可以得出结论：在一生中，男人比女人更需要婚姻，更需要得到伴侣的支持。
很多人都说，男人就像小孩儿。经过本文的分析，从婚姻这个角度而言似乎此话不假。男人更需要妻子提供情感支持，也更需要妻子的照顾，失去了妻子支持的男性往往在生活中承受着更大的压力，患抑郁症的风险显著攀升，同时身体健康状况也急剧下降。优质的婚姻让男性更幸福也更健康。
1加1不等于2，这在数学逻辑里是不成立的不等式，但放在夫妻相处之道上，可能恰如其分。优质的婚姻让人生变得更加丰富，劣质的婚姻让人生充满悬疑。
希望借以本文，能让处于婚姻或者还未步入婚姻的读者们能够规划或总结一下自己理想中的婚姻，和你的另一半一起，计算出1+12的人生。
参考文献[1] Van Daalen, G., Sanders, K., & Willemsen, T. M. (2005). Sources of Social Support as Predictors of Health, Psychological Well-Being and Life Satisfaction Among Dutch Male and Female Dual-Earners. Women & Health, 41(2), 43–62.
[2] Liu, Y., & Upenieks, L. (2020). Marital Quality and Well-Being Among Older Adults: A Typology of Supportive, Aversive, Indifferent, and Ambivalent Marriages. Research on Aging, 016402752096914.
[3] Hsieh, N., & Hawkley, L. (2018). Loneliness in the older adult marriage: Associations with dyadic aversion, indifference, and ambivalence. Journal of Social and Personal Relationships, 35(10), 1319–1339.
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原创作者｜吉夕心（《心理学简报》总编辑）
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审稿｜心上田 （《心理学简报》审稿人）
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标签： 中老年心理
