双相情感障碍是一种心理疾病，常见于女性。我是一位双相情感障碍女孩，我想向大家描述一下我经历的症状。
我经常会经历情绪的极端波动。有时候，我会感到异常兴奋和充满活力，这时候我会变得非常有创造力，充满自信，甚至有时候会冲动地做出一些决定。然而，这种兴奋的状态并不持久，很快我就会陷入情绪低谷中。在这种时候，我会感到极度的沮丧、无助和绝望，甚至有时候会有自杀的念头。
我还经常出现睡眠问题。在兴奋期，我几乎不需要睡眠，我会感到精力充沛，不需要休息。然而，在低谷期，我却无法入睡，整夜辗转反侧，思绪纷乱。这种睡眠问题进一步加剧了我的情绪波动。
我还会出现注意力不集中的问题。在兴奋期，我会感到思维敏捷，但却无法集中注意力，容易分心。而在低谷期，我则会感到思维迟缓，无法集中精力完成任务。
我还会出现自我价值感的波动。在兴奋期，我会觉得自己无所不能，充满自信。但在低谷期，我会觉得自己一无是处，毫无价值。这种自我价值感的波动进一步加重了我的情绪问题。
总的来说，作为一位双相情感障碍女孩，我经历了情绪的极端波动、睡眠问题、注意力不集中以及自我价值感的波动。这些症状给我的生活带来了很大的困扰，但我会积极寻求帮助，希望能够控制和缓解这些症状，过上更稳定和健康的生活。
文章来源：
心理健康
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