随着生活和工作压力的加大，大部分人都或多或少有抑郁情绪，这是一种正常情绪状态。但当这种情绪达到显著而持久的病态的程度就称其为抑郁症了。当然，可能会有程度的轻重，应该说也有很大一部分人不同程度的患有抑郁症。一旦患上了抑郁症都会给我们的生活和工作带来很大的困扰！
如何才能从抑郁的阴霾里走出来呢？首先我们要对抑郁症有正确的认识。抑郁症是一种病，需要我们积极接受治疗。而且抑郁症的发生不一定完全就是心理原因，也有可能是机体原因。并且在抑郁症的治疗过程中不只是心理疏导，更重要的是药物治疗，因此一旦发现自己可能的了抑郁症，要积极到正规的医疗机构做出明确的诊断，并积极配合医生系统治疗。
另外，在抑郁症的治疗过程中也需要家人的陪伴和帮助。有时候这种陪伴可能是至关重要的，对患者治疗的信心起到决定性作用。因此作为家人，要尽全力陪伴和帮助抑郁患者，帮助他们树立治疗的信心，使他们最终走出抑郁症的阴霾！
标签： 得抑郁症的人最怕什么
文章来源：
心理健康
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