这年头谁没有点怪癖啊,你要是没个抑郁症什么的,都不好意思跟人打招呼!

心理健康 抑郁症 84

  这年头谁没有点怪癖啊,你要是没个抑郁症什么的,都不好意思跟人打招呼!

  所以夜深人静突然想到一些以前的事心血来潮,想跟别人吐槽,又安慰不到点上,越来越得情绪爆发,觉得自己心理一定有疾病,忘有人来开导,指点迷津。

  1.我害怕失去。经常想到自己身边的人离开就莫名恐惧,想哭,经常性的。每次觉得日子过得特开心,就潜意识里觉得今后有一天这些交情都会淡,人总是来来去去觉得伤感。也经常怀旧感伤,特别爱哭。

  2.忧患意识超强,觉得的杞人忧天也难以控制,比如说去旅游怕出事什么的。

  3.强烈期望得到别人认可。其实自己是个特不起眼的人,但是年轻小姑娘谁不愿意把自己捯饬漂漂亮亮的再出门,但是长相平平,别人心里也就是一般人,也一直再努力有突破可是就是感觉没人觉得自己漂亮,以及学习成绩什么的,性格,能力都希望得到别人的肯定,但是觉得自己特别没有特点,没人注意我,没人肯定我。有时候也会有人说肯定的话,感觉对于我那么不起眼的人来说肯定是恭维。

  4.特别想找到感情的寄托,时常觉得孤独,觉得别人靠不住,人的路要自己走,特别想养只小狗照顾,不离不弃。干什么也不愿意麻烦别人找别人,尽管有朋友

  5.脾气不好,身体也时常觉得乏力,力不从心,失眠

  6.偏激。有些事经常想要做的出色,而给自己巨大的压力,但是力不从心,经常生病,上火。举个例子,我前一阵160,106特别想减肥,坚持一个月不吃晚饭,晚上跑步,给自己很大的精神压力,有一天晚上吃了一个煎饼,就觉得浑身不舒服,就去扣喉要吐出来,我本身肠胃不好,我觉得那一阵我给自己的压力实在太大了,老是想逼疯自己。

  就想起来那么多,看完的人辛苦了,求安慰,求开导,谢谢大家了。

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