文|飒姐
这个话题很沉重，飒姐也写过不止一次。
关于女人，「矫情」这个词好像总是很容易被放在她们身上：
一点小事儿就不开心，矫情！
老公说你两句就想哭，矫情！
不就在家带个孩子嘛，怎么那么多不高兴，矫情！
好像很多女人们的烦恼，都是因为自己太过矫情，总是有那么一些人，漫不经心地安慰道：
哎呀，别想那么多了，过两天就好了！
真的那么简单过两天就好了吗？
4月27日，长沙，37岁的苏女士带着自己年仅五个月的女儿，从顶楼纵身一跃跳下，母女二人当场死亡。
苏女士和丈夫都是高知，她是海归博士，丈夫是科研人员。除了这个5个月大的宝宝，他们还有一个刚上小学的7岁儿子，看起来生活简单，现世安稳，可是，她却带着女儿选择了这样一条惨烈的不归路。
加班的丈夫凌晨四点才回家，得知噩耗，崩溃的丈夫哭着说：我什么都不要，我只要我的老婆和女儿！
回不来了，悲剧一旦发生，无穷的后悔，都是无用的。
而造成这一切的罪魁祸首，很可能还是那可怕的「产后抑郁」。
飒姐曾经也遇到过一些产后抑郁症的新妈妈们，她们很多人的痛苦，就是被所谓的「矫情」所掩盖，在最需要理解和帮助的时候，她们的病被认为只是简单的「矫情」，而被忽视，甚至遭到嘲笑。
在生完孩子以后，本来应该享受成为新妈妈的惊喜的她们，却因为产后抑郁而痛苦不堪，甚至选择了同样决绝的道路。
不知道大家还记不记得这些触目惊心，让人看了都觉得心疼的新闻，带着孩子自杀，甚至杀死孩子：
2017年，湖南一个31岁的二胎妈妈，带着一双不满3岁的儿女跳楼，三人全部罹难；2018年5月，江西省萍乡一个二胎妈妈带着一双儿女跳河，后来妈妈被救起，而两个孩子溺亡；仅仅一个月后，福建漳州一位28岁的宝妈，也带着自己的两个孩子溺亡....
产后抑郁症是指产妇在产褥期间出现抑郁症状，是产褥期精神综合症最常见的一种类型。
它是一种疾病，主要表现为情绪改变、自我评价降低、创造性思维受损、对生活缺乏信心等，严重者甚至绝望，出现自杀或杀婴倾向。
产后抑郁症不仅影响产妇的身心健康，还对婴幼儿智力发育、情绪思维及行为发展等方面产生消极影响，但是，哪怕已经有了那么多的悲剧，产后抑郁这个问题目前仍旧没有得到足够的重视。
因为缺乏认识，因为不懂得到底什么是产后抑郁，连产妇自己也对自己的情况不了解，身边的家人甚至会认为：
你这是矫情，这是「作」！
有什么不开心的，吃好喝好的，别人怎么没有你这么多事儿？
当她们在渴望向周围的人倾诉，甚至是好不容易鼓起勇气，跟家人来诉说自己的烦恼，自己的痛苦，渴望得到帮助的时候，得到的回答却是：
想这么多干什么？有什么不知足的？就是事儿多！
这样的后果，可能就是她们再也无法敞开自己的心门，把自己封闭在自己的世界里，甚至，选择放弃这个世界。
到底是什么原因导致了产后抑郁的发生呢？
虽然我们知道，早发现、早预防、早治疗是防治产后抑郁症的有效措施，但是产后抑郁症的病因往往不是十分明确。
目前我们一般认为是多因素共同作用的结果，比如遗传、内分泌、心理、产科及新生儿、社会因素等多方面的原因。
01.遗传因素：
遗传因素是产后抑郁症发生的危险因素之一。
国内外许多研究表明，有家族抑郁症病史的产妇患产后抑郁症的概率较高，主要因为家族某些基因的遗传多态性增加了产后抑郁的易感性。
Figueiredo等系统性回顾了2004—2014 年关于遗传 因素对围生期抑郁症影响的200篇文献，发现 5-羟色胺转运体 (5- ) 的多态性是研究最多的围生期抑郁症遗传因素，同时也发现遗传因素的影响程度取决于妊娠期或产后的观察时间点：
在妊娠晚期和产后早期 (约产后 8周) 的女性更容易受到遗传因素的影响。
02.内分泌因素：
产妇在分娩后24h内，体内激素水平发生明显变化，这个变化是产后抑郁症发生的关键生物学基础之一。
妊娠后期孕妇体内雌 、孕激素水平显著增高，分娩前达到最高。分娩后，随着胎盘的剥离，体内激素水平就会迅速下降，而长期的低性激素状态使体内神经递质分泌异常 ，严重影响脑功能，导致敏感女性易发生心理障碍 。
目前，研究显示 ，雌激素水平下降过快是导致抑郁症发生的主要原因。
03.妊娠期心理准备：
如果什么都没准备好，忽然当妈了，会不会措手不及？会不会觉得自己什么都不会，觉得手忙脚乱，太忙太累？
妊娠期有无心理准备及是否充足是发生抑郁症的影响因素之一。妊娠期心理准备充分的孕产妇对孩子充满期盼，对分娩知识有所了解，分娩后容易适应母亲角色，发生抑郁症概率较低；而准备不充分的孕产妇心理矛盾，更容易产生抑郁。
所以，飒姐在谈到怀孕的时候，常常会先问问你们，也希望你们同时记得问问自己：
你确定你们已经做好迎接新生命的到来了吗？准备好成为一个妈妈了吗？
04.妊娠期情绪 ：
如果你在妊娠期间，就整天不开心，整天情绪低落，心情抑郁，那么产后抑郁的风险就会比较高。
有研究证明，发现随着妊娠期 H A D S 量表中A (焦虑) 、D (抑郁) 值的增高，产后抑郁的发生明显增多，提示妊娠期焦虑和抑郁情绪与产后抑郁症的发生呈正相关，是产后抑郁症的高危因素之一。
05.分娩方式，不良妊娠结局和妊娠合并症：
早产、流产、死产及胎儿畸形等不良妊娠结局是产后抑郁症发生的诱发因素之一，因为担心自己的孩子不好，总是紧张，焦虑，担惊受怕。
而分娩方式也会对产妇造成一定影响，比如有的产妇就觉得，自己不是自愿剖宫产，担心剖宫产的孩子会不聪明，觉得自己没有做好，没能坚持阴道分娩，给自己造成过度的自责，就有可能会诱发产后抑郁。
06.新生儿健康状况：
新生儿健康状况是产褥期抑郁症的危险因素之一。有研究发现，新生儿健康状况与产后抑郁显著相关，新生儿患有某种疾病、发育异常、出生评分低等都会使产妇悲观沮丧，情绪低落，诱发产后抑郁。
07.社会因素：
来自于家人的不理解，因为照顾孩子而产生的矛盾，因为劳累，日夜照顾孩子的辛苦，而导致的心情烦躁，都有可能会诱发产后的抑郁。
飒姐曾经不止一次听到过产后抑郁的新妈妈们倾诉，老公太忙，照顾孩子太累，没人看得到自己的辛苦，昼夜颠倒的喂奶，收拾家务，却往往被认为理所应当。
高学历并不代表更坚强，「为母则刚」不应该成为一句绑架，妈妈也需要呵护，孩子的父亲什么时候都绝对不应该缺席，在照顾孩子的时候，每个男人都应该力所能及的去分担，去理解，去帮助自己的爱人。
「哭了就好」，「过两天自己就好」不过是懒惰和自欺欺人的借口，如果真的出现了产后抑郁的征兆，一定要及时寻求帮助，寻求专业的医生进行治疗。
产后抑郁，真的不是什么矫情，而是一种疾病。
而身边人的疏忽和不理解，则是让疾病继续蚕食侵害爱人的土壤，万一悲剧铸成，一切都是为时已晚，你再哭，再后悔，失去的人也不可能再回来。
在一位女星因为抑郁症自杀离世之后，飒姐曾经看到过一句话，这句话让人觉得鼻子一酸：
她离开了以后，全世界才开始爱她。
这个世界也许本就残酷而不对等，只希望我们能够让自己尽可能健康而坚强，而作为携手相伴的伴侣，你们也有责任。
不要等到爱人离开之后，才去徒劳地追悔。
不要再无知的用「矫情」去伤害身边的爱人，不要再让被「矫情」掩盖的产后抑郁，再制造更多的悲剧！
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标签： 产褥期抑郁症
