抑郁症是我们现代社会越老越常被提起的一个词语了，这也说明我们的社会压力越来越大，让许多人们都无法适从。心理学家为解决抑郁症提出了很多方法，其中有一个就是音乐疗法，那么，音乐疗法真的有作用吗？
首先要了解抑郁症的病因。抑郁症是一种包括多种精神症状和躯体症状的复杂的情感性精神、心理障碍疾病,是一种慢性复发性疾病.多由精神刺激、情志不畅、气郁痰结、蒙蔽神明所致,并常与先天遗传、性格特殊等因素有关。
而且自古以来，人类不仅把音乐作为一种艺术欣赏，而且把音乐作为强身保健的一种手段。古希腊哲学家亚里斯多德曾指出，音乐有治疗的功效。例如，节奏鲜明的音乐能使人受到振奋和鼓舞;旋律优美的音乐能使人心旷神怡、轻松愉快;雄壮的进行曲能使人感到热血沸腾，勇往直前。
为什么音乐能够对人们的抑郁症起到作用呢？那是因为人的大脑主管情绪的中枢是下丘脑和边缘系统等，实验发现，音乐不像语言那样间接影响人的思维，而是能直接作用于下丘脑和边缘系统，对人的情绪进行双向调节，能使人放松、消退紧张。经过音乐治疗以后，患者往往精神焕发，低落情绪消退，病情也跟着好转。而音乐对人的影响是不由自主的，就如战场上的冲锋号，激昂地激发出人的斗志。
标签： 治疗抑郁症的音乐
文章来源：
心理健康
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