“音乐治疗”缓解压力有效吗?

心理健康 抑郁症 77

一段优美的音乐缓缓而出,时而是鸟鸣声,时而是流水的叮咚,在美妙的乐章中,50名高三考生戴着眼罩,躺在自带的枕头和被子上,放松因复习而疲惫的身心,沉浸在悦耳舒缓的环境里。距离高考[微博]仅剩两个星期了,越来越多学校注意到,“高考要上线,心理是关键”。在广州,不少重点中学都采取各种各样的方式为学生开展心理辅导。随着心理辅导的专业性越来越高,一些前卫的辅导方式,如音乐治疗、噪声治疗等也进入了校园,让学生在治疗和拓展里释放压力激发潜能。

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