老是睡觉、情绪低落，吃药没效果，抑郁症该如何治疗？
大家好，我是中医内科孙军，我之前发了一个有关于抑郁的视频，有一位粉丝朋友，特意联系到我，希望我帮帮她的女儿，一位抑郁症患者！
在我出诊的时候，这位粉丝朋友，向我描述了她女儿现在的情况：抗抑郁治疗之后，妄想情况好转，现在也能正常的沟通交流了，但是有一个情况很严重，就是反应迟钝，情绪低落，还有老是睡觉，基本上空闲时间不会外出社交，学习，培养自己的爱好，做感兴趣的事情，全部用来睡觉了，因为患者还在上学，有的时候，上课也控制不住的想睡觉！现在这种情况，已经影响到孩子正常的生活学习了。
对此，我的这位粉丝朋友说，希望能通过中药治疗，让孩子恢复到有活力的状态，可以沟通，不要在整体昏昏沉沉的就可以！对于孩子的这种情况，再加上了解到患者的抗抑郁用药情况，我做出了这样的诊断：现在患者的情况是，抗抑郁治疗之后，情况好转，但是因为药物的副作用，导致患者经常睡觉，没有生活质量，这种情况可以通过中医辨证用药，再配合日常护理，做到下面这几点，能很好的改善患者抑郁症情况，后续不会影响正常生活：
1. 加强饮食护理
考虑到这位抑郁症患者是学生，所以在日常生活中也要做好饮食的护理，主要原则，就是清淡饮食，因为抑郁症患者在服用药物期间，一些药物，对胃部会有刺激，会出现反酸，胃疼的情况，所以抑郁症患者的饮食，一定要注意，清淡，营养均衡，减少胃部刺激即可！
2. 家人多鼓励
这位抑郁症患者，本身性格内向，但是特别的好强，对学习成绩比较看重，但是因为病情的原因，学习成绩与她自己理想的成绩有一些差距，面对这种情况，家人一定要多鼓励，给予积极的情绪传递，避免她因为成绩不理想陷入消沉！
3. 适度体育锻炼
因为这位患者是学生的原因，很多时候是在教室里面学习，学习氛围浓重，压力比较大，这样也不利于她抑郁症的调理，所以建议她可以通过进行体育锻炼来治疗，这样多雨外界接触，可以放松心情，而且适度运动，可以促进荷尔蒙分泌，帮助治疗抑郁症！
4. 配合中药调理
这位患者出现的嗜睡，不与人交流的情况，很大程度上是因为她现在在服用的某种药物，因为这种药物帮助她减少抑郁的情绪，但是同时影响了她的脑部状态，出现嗜睡昏沉的情况，这种情况，配合中药调理，控制抑郁，再慢慢地把药减量，一点点地来调理，可以在避免抑郁严重的情况下，让患者保持清醒健康的状态，不影响正常的生活。
所以，抑郁症患者，一定要注意日常护理，再配合药物治疗，是可以改善这种消沉的情况！
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