一般导致抑郁症的出现是由于郁怒不畅，思虑不解，劳累过度，所欲不遂等，从而使得肝失条达，脾失健运，心失所养及脏腑阴阳气血失调，气血郁滞不畅，神明失其清展而情绪低落，从而发展成为抑郁症，大学生抑郁该怎么办？
一、心理按摩
即对患者进行穴位按摩，取百会、外关、十宣以疏肝解郁，活血通络，同时针对患者的心理方面的病因，因势循循诱导调节其心理活动，以排除其心理障碍，缓缓疏通释放其过重的心理压力负荷，并辅以必要的良性暗示，以导引其意念和呼吸。
二、安神静志
即可以通过静坐、静卧或静立等自我控制的方法达到以一念代万念，可以指导抑郁患者使用放松术，在身心松弛的静心状态使他们摆脱精神困扰。
此外，还可以根据中医学的“形神合一”观，即只有“形与神俱”才能心身健康的原则，运用音乐、舞蹈、绘画等艺术手段，以心理诱导的技巧转移注重力，通过影响“心神”达到气平志升，帮助患者从痛苦中解脱出来，从而最终解除疾患，恢复身心健康。
还有，音乐等艺术还是一种自我表现和情绪释放的非凡手段，适当的情绪释放也是维护身心健康必不可少的方式之一，只有通过自我表现，才能保持心理平衡时情绪稳定，可以根据抑郁学生的喜好，帮助其选择适合的艺术方法。
中医学有着悠久的历史，千百年来积累了丰富的诊疗经验，与西医相比，对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效。
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标签： 抑郁症中医治疗
文章来源：
心理健康
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