宝妈在生完孩子以后,没有充足的睡眠时间,家人如果又不能提供足够的关心和照顾,是非常容易有产后抑郁症的。因为宝妈要给孩子哺乳,所以是不建议吃药的,因为药物会随着乳汁被孩子吸收掉,是会影响到宝宝的。宝妈可以出门散散心,调节一下心情,家人这个时候一定要给予足够的关心和照料,尽量让宝妈有充足的睡眠时间和愉悦的心情。
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心理健康
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