那你既然想做点儿什么的话
那就死皮赖脸的约她出去玩
为什么说死皮赖脸呢？就是如果不这样的话，他可能就不会和你出去
如果你喜欢玩游戏的话，那可以带他玩狼人杀
总之就是让他和别人接触和别人说话，把他的烦恼说出来，把开心带给他，慢慢的她就会从那个抑郁的状态里面走出来
我个人不是那么建议吃药，我们单位有一个就在一直服药，效果的话不知道好不好，因为她自己现在也在调节一到周末就会开车出去玩，各种地方跑一跑，但是我认为这个药物一定会有依赖性的
所以说开始尽量的自己调节一下，多出门多和别人聊天，找到一个健康的爱好
标签： 心情不好抑郁怎么办发朋友圈
文章来源：
心理健康
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