心理压力:你知道怎样减缓心理压力吗?

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减缓心理压力的确有利于我们的身心健康,但是压力的减缓也需要科学的方法,点击视频,了解怎么才能科学地应对压力。

以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康与咨询中心”联合出品。

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