所谓抑郁就是精神压力太大导致心理负担承受不了，而出现的精神萎糜，与常人不同，想法和做法都离奇，被正常人称为抑郁症。
解决抑郁症的方法主要有几点：
一，要耐心同抑郁症病人的思想交流。
家人千万不要用语言刺激病人，要耐心地帮助他（她）解决思想问题，看他是哪个方面的问题想不开而抑郁，不要粗暴地横加指责，甚至辱骂欧打等行为；
二，经常或定期陪同抑郁症的人去外出旅游。
陪同病人外出旅游的目的是让他们能心情舒畅，畅所欲言。看看外面的世界，看看外面的事情，这样才能使病人很好地分散精力，向快乐方面转化；
三，家长经常陪同抑郁症病人走街串巷，多接触熟人，多接触临居，多接触生活在贫困线以下的人群，让他们看到还有多少人不如自己，可他们不照样努力工作着，生活着，忍耐着。
抑郁症的主要根源就是自卑，总认为自己不如人，赶不上人，不被别人瞧不起，倒自己瞧不起自己，整天生活在自责中，怨天忧人`。只要要抑郁症的人看到自己的长处，自己的能力，自己的优势，他们会渐渐地脱离这种自卑感，而去迎接新的挑战。
标签： 抑郁症治愈
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
