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对于抑郁症患者，饮食有几个注意事项。
少喝酒，大脑中的神经递质是影响情绪的重要物质，而酒精能够消耗这些神经递质，影响情绪。并且，饮酒可能会影响药物疗效，甚至出现副作用。
不要喝浓茶和咖啡，其中所含的咖啡因物质会影响睡眠，而抑郁症患者非常容易出现失眠情况，反过来加重抑郁情绪。
不要吃灌头肉，火腿肠、奶酪之类含酪胺比较高的物质，研究发现，这类物质会加重抑郁情绪。
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标签： 抑郁症不能吃什么
文章来源：
心理健康
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