心理健康:心理健康的表现有哪些?

心理健康 心理知识 108

心理健康的表现是非常宽泛的,我们不是专家,从老百姓的角度看,我个人认为心理健康的人应该有以下特征表现:

1.既不会无病呻吟,也不会讳疾忌医,该看病看病,该干嘛干嘛!

2.与抑郁,焦虑,拖延沾不上边,无过度敏感,能管理好自己的情绪,有安全感。

3.无不良嗜好,拥有良好的生活习惯和睡呡质量。

4.遇到难解决的问题,不迁怒,不抱怨,不消沉。积极应对,主动采取行动去解决。

5.对任何人的看法不片面,对任何事的认识不极端。在陌生环境也能很快适应。与任何人接触,特别是与陌生人和自己不喜欢的人接触,从容自信。。。

我想心理健康的人均应有这些表现且不局限以上情况。供参考。谢谢!

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