近日，三天内爆发两起领导干部自杀事件，听闻后，实属令人震惊，也令人感到惋惜。震惊的是不清楚当事人遇到了什么难以解决的问题，过不去心中的坎，以致付出生命的代价；惋惜的是优秀的人才短短几天就消逝在人间。事情爆发后，其中折射出来的领导干部心理健康问题绝不能轻易忽视，否则必将损失更多优秀的人才。
当今社会，倡导时间就是生命、时间就是效率，这本无可厚非。但是，我们也有权利休息，调整身心，重整旗鼓再出发。压力大多来自于工作、家庭、学习等方面，广大干部职工尤其是领导干部所面对的压力更是重中之重，因为他们所担负的责任更重，或已达到难以承受的地步，正在苦苦硬撑着。
那么，该如何保护好领导干部的心理健康呢？个人建议以下方法：一、自主释放压力：寻求心理医生帮助，拨打当地心理援助热线电话；积极运动，锻炼身体，释放多巴胺，产生幸福感和快乐感；多阅读，从书籍中寻找认同感，获得知识的力量。二、外部开展心理疏导活动：设立心理疏导室，让领导干部发泄日常压力；开设心理健康疏导培训课程，加大领导干部抗压能力；组织党建活动，与其他部门、单位交流沟通，排解烦忧。
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