谢谢邀请，我从事心理疏导工作十五年了，积累了大量经验，我说能帮你走出抑郁，你信吗?
你肯定是不信的，因为谁也不了解谁，也不认识，怎么轻易相信一个人呢？所以，请你到我的主页，看看我写的心理文章和心理问答，不论你是否认同文章中的观点，你应该通过这些文字看到一个心理工作者的认真态度和执着精神。
有了抑郁和焦虑，是应该尽快接受专业心理老师的分析和指导的，通过分析，知道你的问题出在哪里，症结是什么，通过指导让你知道应该在当下的情况下怎么去做，能更快更好地走出抑郁和焦虑。
解决抑郁和焦虑，不是像问问房子多少钱一平米一样可以问出一个明确的答案，你有了抑郁和焦虑，怎么办的最好回答是，请及时接受专业心理老师的分析和指导，因为不可能有一句话的好办法，分析和疏导要了解一些问题，做出一些解释，还要看你是否接受。
然而心理老师也水平不一，尤其是通过网络咨询，更是不了解，如果你能通过我前面的介绍，有一个自己的判断，那说明你我有缘份，你马上走出抑郁和焦虑的日子已经指日可待了。
标签： 抑郁症案例分析
文章来源：
心理健康
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