需要判断表现的时间长短、连续性、每天持续时间以及是否有现实原因等因素，还要排除药物、精神障碍或其他躯体疾病等因素，并且需要综合考虑痛苦程度、对社交、职业等的影响程度等。包括：
1、身体的变化，包括睡眠、饮食、体重等，比如失眠或睡过多，食欲改变，突然体重增减
2、心境的变化，包括不安或烦躁，失去兴趣或愉悦，疲乏失去能量，抑郁心境或悲伤
3、内心感受，包括感到无价值或内疚，难集中注意力，难做决定，常想死亡和自杀相关的事。
等等等等。而且，抑郁包括轻中重度。
不同人群表现也会不同，儿童和青少年表现的未必是悲伤，可能是易激惹。
以上表现是每天如此，还是偶尔如此，是持续多久，是只有某个表现还是怎样？…需要专业医生的诊断。
标签： 测试是否得了抑郁症
文章来源：
心理健康
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