如何排解经常有的抑郁情绪?

心理健康 抑郁症 61

你好,我们常说的”抑郁”往往并不区分抑郁情绪和抑郁症。

抑郁情绪属于一般心理问题,具有明确的情景性,也可以维持一段时间但无病理性改变。通俗讲,就是说抑郁情绪的发生是因为某个情景引起的,会持续一段时间。

而抑郁症属于心理疾病,其临床表现主要有情感低落同时伴有自杀想法和自杀行为,兴趣丧失,思维、行动迟缓以及言语减少等等表现,严重者甚至会出现”木僵”状态。

因此对于抑郁症,必须前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断,若确诊,则须按医嘱进行治疗。

根据我国精神卫生法规定,心理咨询师无诊断权和治疗权,因此心理咨询只能对情绪困扰,诸如抑郁情绪进行疏导,同时也可以为来访者进行心理评估,若评估结果是抑郁症倾向,那么依然需要前往医院就诊。

同时提醒大家,由于某些经济利益驱动,少部分”野鸡心理机构或所谓心理咨询师”往往打着治疗抑郁症或者单单以抑郁自评量的结果就”简单粗暴”的为来访者”贴标签”。然后收取大量的钱财,进行所谓的疏导,甚至治疗。根据我国法律规定,这些都是涉嫌违法的。

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