——感觉自己得了抑郁症怎么办？对生活感觉很迷茫，不知道该干什么？
感觉得了抑郁症，说明你的症状较轻，未必就一定是抑郁症，可能是接近抑郁状态！
对待生活感觉到很迷茫。说明你对眼前或者未来没有祈求和任何寄托，眼前模糊不清、大脑一片空白、视线很是单一、缺少前进的勇气和清楚的方向！
你可以去试吃一下镇定药物，在情绪比较稳定的前提下，进行心理咨询、心脑开脱、打通心结、展拓眼界、脑洞疏导、打开心扉通道……
只要心神安静、心脑镇静、心神镇定、意境开阔、意境安逸……忘记沉重的累赘！
标签： 心理抑郁怎么办
文章来源：
心理健康
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