是攀比风造成中学生抑郁日益严重。
家长之间的攀比造成孩子之间的攀比。分数至上的心态，严重不利于孩子身心发展。
李玫瑾老师说过，抑郁症通常是因为脑部神经失衡造成的。
学习用到的是大脑，大脑使用过多造成疲劳。休息的时候却没有小脑的积极运作。因为现在的孩子缺少体力活动，不用干家务，也没什么体育锻炼，小脑得不到刺激，无法兴奋。
这种失衡容易造成人生病，尤其是心理疾病。
我们发现在以后学习更持久发展的孩子一般都是有着良好习惯的孩子：他们有运动习惯和良好的心态，为人有礼貌，给人感觉就是积极阳光。
因为他们保持了脑部神经的平衡发展。
家长现在能够做到的就是不要过度的关注学习和分数，而是要让孩子有良好的运动习惯。
比如跑步，打球，跳舞，游泳等，让身体充分活动起来，这样在以后的日子里遇到挫折或者放松休息的时候，有良好的运动习惯的人，抑郁可能性会更小一些。
家长要帮助孩子养成运动的习惯，首先自己得培养出良好的运动习惯，在家长的带动下，孩子能积极的参与进来，这是最好的榜样。
因此家长不应该本末倒置，只做学习，而应该着重抓孩子的身心健康，身体第1位就是要培养孩子们的良好运动习惯。
标签： 青少年抑郁症症状
文章来源：
心理健康
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